最近、うなぎを食べるが多くなっています（笑）
マンネリ気味なので、明日から少し変わった運動を取り入れていこうと思います。
視力回復の本を買ったままで読んでない本が数冊まだあるので、早く読みたいのですが、時間がなくて読めてません。
知識を増やして、自分に合ったトレーニング方を見つけたいです。

思えば、メガネをかけなくなって1ヶ月あまり。
普通に生活できてます。
でもテレビを見る時はやっぱり見づらいです。
はっきり画面を見たいときは近付いてしまいます。
目が悪くなるなあと思いながら。
こんなことではよくならないぞ！

歯磨きトレーニング　朝・夜合わせて10分